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タイの食生活で直面する「甘さとの戦い」をどう乗り切るか？スーパーや手軽なコンビニ・屋台フードで見つけたヘルシーなテイクアウト食事をご紹介します。さらに友人からの心温まる差し入れや、甘いものが苦手な私もハマったタイならではの特別枠お菓子（ロティサイマイなど）もご紹介します。

タイ通の週末リフレッシュに最適！バンコク・ワンラン市場は、激安ローカルフードの喧騒を抜けたら、チャオプラヤー川沿いにワット・アルンを望む絶景カフェが待つ秘密の場所。バンコクを知り尽くしたタイ人パイロットお墨付きの二面性を楽しむ。

タイの新定番ドリンク「オレンジコーヒー」を徹底レビュー。サイダー入りバレンシアと濃厚ジュースの二択を、฿30台のホットサンドと合わせ、その格別な魅力を解説します。

タイ留学中、過酷な睡眠不足に悩む私がセブンイレブンで出会ったのがG'niteグミ。半信半疑ながらも意を決して試したところL-テアニンや霊芝などの天然成分が驚くほど深い熟睡をもたらしました。濃密な快眠を実現したナイトヒーローの実力を徹底レビューします。

タイで気軽に楽しめるお菓子を紹介！どれも300円未満で買うことができます。ロティや鶏皮チップス、Cha TraMueのタイティー、ユニークなKFCメニュー、日本ではもう見られないダンキンドーナツなど、タイならではの味をぜひお試しください！

バンコクで遭遇した地震。地震未経験の外国人たちと過ごした貴重な時間を通じて感じた恐怖と、多くの優しさに触れた体験を記録しています。

都心のアソークに位置するシーナカリンウィロート大学の火タラ木タラは、火曜と木曜に開催される地元の市場で、リーズナブルな価格で新鮮な野菜や果物、スイーツ、衣類、雑貨などが手に入る人気スポットです。学生や地元の人々で賑わい、タイらしい雰囲気を楽しめます。